2020年1月26日日曜日

薬剤師さんのための健康食品情報第95号:(2020/1/19~2020/1/25)

平成30年4月1日 第1号発行
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行政からの通知、取り締まり等

先週の行政の動き (119日~125)

1月21日 「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書 (訂正版)の公表

しばらくサイトが開かなかった「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書のページですが、間違いが修正されて公表再開されました。

この度、「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書を取りまとめましたので、公表します。
※報告書に一部誤りがあったため、本ページ下部の正誤表の通り訂正いたしました。
  現在掲載しているファイルは正誤表の内容を反映しています。(最終更新:令和2年1月21日)

「日本人の食事摂取基準(2020年版)」策定検討会報告書
https://www.mhlw.go.jp/content/
10904750/000586553.pdf



1月22日 特定商取引法違反の通信販売業者【株式会社GRACE】に対する行政処分
https://www.caa.go.jp/notice/assets/
consumer_transaction_cms202
_200122_01.pdf


消費者庁は、通信販売業者である株式会社GRACE(グレース)に対し、令和2年1月21日、特定商取引に関する法律第14条第1項の規定に基づき、次のとおり指示しました。
<![if !supportLists]>    <![endif]> 電子契約の申込みを受ける場合において、当該電子契約の申込みとなる電子計算機の操作が当該電子契約の申込みとなることを、顧客が当該操作を行う際に容易に認識できるように、直ちに「麹の贅沢生酵素」と称するダイエットサプリメントに係る表示を是正すること。
<![if !supportLists]>    <![endif]>・・・

処分の原因となる事実
顧客の意に反して通信販売に係る売買契約の申込みをさせようとする行為


健康食品の健康被害情報 (1/19~1/25) 国立健康栄養研究所HPより




(外国のバイアグラ関係成分含有のサプリメントの注意喚起は掲載していません)


今週は特になし


患者さんとの会話のための話題提供


LINK de DIETより

地中海型食生活は腎臓移植患者の健康維持に役立つ?
  
地中海型食生活の順守は腎臓移植患者の腎機能の低下を抑えるかもしれない、という蘭フローニンゲン大学からの研究報告。
研究チームは、632名の腎臓移植患者(最低1年以上機能)に食事調査を実施して、9点満点の地中海型食生活スコアを計算した。
平均5.2年間の追跡調査期間中に、119名が腎機能の低下を経験した(76名は腎不全を発症した)。地中海型食生活スコアは、腎機能の低下と逆の相関がみられたという。2点下がるごとに腎機能低下リスクは29%低下し、腎不全リスクは32%低下した。

「地中海型食生活の心血管系及び腎臓への健康利益を証明する科学的なエビデンスが増加している。本研究において、我々は腎臓移植患者が高度に地中海型食生活を実践すると移植腎機能の低下が少なくなることを証明した」と主任研究者のアントニオ・ゴメス=ネト医師はコメントしている。
https://cjasn.asnjournals.org/content/
early/2020/01/06/CJN.06710619


(KC 地中海食についての論文が出るたびに思うことは、なぜ日本食の論文が出てこないのかということ。和食を世界文化遺産に登録しても、長寿食といわれても、どうしてエビデンスが出てこないのか、本当に不思議な国です。)
マグネシウムが冠状動脈性心疾患リスクを下げる?!
  
閉経後の女性において、食事性マグネシウムと致命的な冠状動脈性心疾患との有意な負の関連性が認められたという、ブラウン大学アルパート医科大学等からの報告。マグネシウムと心臓突然死には負の関連性が認められたが有意差は認められなかったという。
研究では、閉経後女性153,000名以上を対象に、その後10.5年間フォローアップし、ベースラインでのマグネシウム摂取と致命的な冠状動脈性心疾患の発症、心臓突然死との関連とを調査した。
結果は、マグネシウム摂取量の増加は、致命的な冠状動脈性心疾患、心臓突然死のリスク低下と関連性(冠状動脈性心疾患は有意差あり、心臓突然死は有意差なし)が認められた

「今回の関連性を確認し、今後の研究で、マグネシウム補給が、高リスクの女性の致命的な冠状動脈性心疾患のリスクを減少させるかどうかどうかテストする臨床試験を検討する必要がある」とスーザンG.コーンスタイン医師は述べている。
https://www.liebertpub.com/doi/
10.1089/jwh.2019.7775
妊娠中の肥満は、息子の発達とIQの遅れに関連する?!
  
妊娠中の肥満は、数年後の子供の発達に影響を与える可能性があるようだ、というコロンビア大学等からの報告。母親が妊娠中、重度の過体重であると、生まれた子が男子の場合、未就学時の運動能力の遅れと7歳時のIQの低さが認められたという。
研究では、1998年から2006年、妊娠後半に登録されたアフリカ系アメリカ人とドミニカ人の女性の前向き低所得コホートからのデータを使用した。神経発達は、子供が約7歳の時、ウェクスラー知能スケールを使用し、測定した。人種、民族性、配偶者の有無、主産時の妊娠年齢、母親の教育歴、母親のIQを調整し、妊娠中のBMI、体重増加と子供の神経発達間との関連を調査したという。

結果は、3歳時の子供の運動能力を測定したところ、妊娠中の肥満は、男児の運動能力の低さと強い関連性が認められたという。さらに、7歳時、男児に比し、女児ではIQが高かった。妊娠中に体重が正常だった母親の男児と比し、妊娠中に過体重、肥満だった母親の男児は、IQテストで5点以上低いスコアだったという。この関連性は、女児では認められなかった。妊娠中の体重増加は、男女とも、IQとは関連性が認められなかった。

今回の結果は、妊娠中の過体重と肥満の有病率の生まれてくる子供の早期の認知機能発達への長期的影響を考えると重要であると述べている。
https://bmcpediatr.biomedcentral.com/
articles/10.1186/s12887-019-1853-4


(KC 日本では、妊娠中の過体重よりも、やせすぎの方が大問題だと思う。)


先週の健康・健康食品関連情報(1月19日~1月25日)

行政公表資料より

薬事・食品衛生審議会食品衛生分科会新開発食品調査部会資料から (厚生労働省)

令和2年1月20日薬事・食品衛生審議会食品衛生分科会新開発食品調査部会で、「ケトジェンヌ」の中間報告の資料が公開されています。

いわゆる健康食品「ケトジェンヌ」を使用した者に生じた健康被害への対応について (報告事項)
https://www.mhlw.go.jp/content/
11130500/000585105.pdf


(KC この報告を見る限りでは、「ケトジェンヌ」と健康被害の因果関係は、特定できないような感じですが、もし、白となった場合、消費者安全法の注意喚起はどうなってしまうのでしょうか? 当該会社は社名まで変更しています。健康被害だけでなく、売り方の問題もあったので、処置を受けても仕方がないかと思いますが、因果関係のはっきりしないものを悪者にしてしまうのも合点いきません。)


大学・研究機関等公表資料より


緊張して食欲が低下した経験ありませんか?
心理的ストレスと食欲変化のメカニズムが明らかに (大阪市立大学)
file:///C:/Users/KAZUTOSHI/AppData/
Local/Packages/Microsoft.MicrosoftEdge
_8wekyb3d8bbwe/TempState/Downloads/
press_200121%20(1).pdf


試験やプレゼンなどの心理的負担がかかるイベントを目前に控えたストレスフルな状況下における食欲の変化と、それに伴う脳活動を脳磁図法を用いて測定しました。その結果、試験や人前でのプレゼンなどの心理的負担がかかるイベントを目前にした状況下では、空腹状態であっても食欲が抑えられ、また、将来の予期や食欲制御を行う「前頭葉」の活動にも変化が見受けられました。

(KC  ストレスがかかるとやせるとよく言いますが、こんなところも影響しているのでしょうか?)


日本人のデータを用いた大規模な解析調査で月経周期に関する新たな事実が明らかに (国立成育医療研究センター)
https://www.ncchd.go.jp/press/2020/
pr_20200123.pdf


既存データ(約 30 万人、約 6 百万周期)を用いた第一弾の研究から、日本人女性の月経周期の分布が年齢とともに変化する一方、 季節や居住地の影響はほとんど見られないことを明らかにしました。


和漢薬研究を健康長寿に活かす
認知機能向上と抗ストレス作用を示す生薬エキスの臨床研究 (富山大学)
https://www.u-toyama.ac.jp/outline/
publicity/pdf/2019/20200124.pdf


生薬の骨砕補(こつさいほ)の水エキス、エゾウコギ葉の水エキスそれぞれが、アルツハイマー病モデルマウスや正常なマウスの記憶能力を向上させることを見出し、その活性成分やメカニズムについても明らかにしてきました。今回、この 2 種類のエキスを合わせた合剤を服用しての臨床研究を、ランダム化二重盲検試験により実施したところ、健常人の認知機能の一部が向上するとともにストレ スに対する効果も認められるという結果が得られた。

(KC  43 歳から 79 歳までの健常人に対して 12 週間の投与で試験をしています。認知機能だけでなく、不安や不確実感が緩和された様です。)


日本人と欧米人の適応進化に関わる遺伝子領域や形質を特定
日本人はお酒、欧米人はパンが深く関与 (日本医療研究開発機構)
https://www.amed.go.jp/news/
release_20200120.html


17万人の大規模なヒトゲノム情報の解析により、日本人集団の適応進化に関わる29の遺伝子領域を同定。
日本人集団では、アルコール摂取量・腎機能・肥満・免疫疾患が適応進化の対象である一方、欧米人集団では、パン摂取量・握力・歩く速さ・背骨の関節炎が対象であることが判明。
お酒やパンといった食生活習慣が、人類の適応進化に深く関わっていることが明らかに。


多種多様な細菌のゲノム情報を一挙に個別解読
ヒトの健康と関わる腸内細菌叢の機能理解を助け、医療分野に貢献 (早稲田大学)
https://www.waseda.jp/top/news/68124

多種多様な細菌から1細胞ごとにゲノムを解読する技術「SAG-gel」を開発しました。これにより、細菌の集合体である腸内細菌叢の中から、個々の細菌ゲノム情報を収集し、ホストに影響を与えうる細菌や遺伝子を探索することが可能となりました。

(KC これは、画期的な技術かもしれません。腸内細菌研究が、より一層進むかもしれません。)


「スライムの化学」を利用した第5のがん治療法
液体のりの主成分でホウ素中性子捕捉療法の効果を劇的に向上 (東京工業大学)
https://www.titech.ac.jp/news/pdf/
webtokyotech20200120_nomoto_nishiyama
_gza4ht58.pdf


液体のりの主成分であるポリビニルアルコールを中性子捕捉療法用のホウ素化合物に加え、治療効果を大幅に向上。
マウスの皮下腫瘍に対する治療効果はほぼ根治に近いレベルを実現。
臨床応用を目指し、ステラファーマ株式会社の協力を得て研究を推進。

(KC テレビでも大きく取り上げられていたので、プレスリリースを掲載しておきます。)


先週のトクホ・機能性表示食品情報(1月19日~1月25日)

特定保健用食品

122日 1品目許可

商品名特茶ジャスミンa
申請者サントリー食品インターナショナル株式会社
関与する成分ケルセチン配糖体(イソクエルシトリンとして)
許可を受けた表示内容本品は、脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすのを助けるので、体脂肪が多めの方に適しています。
1日摂取目安量600ml
区分特保
許可日R2.1.22
許可番号1806

詳細は、
https://www.caa.go.jp/notice/assets/
food_labeling_cms206_200122_02.pdf


機能性表示食品届出公表(1月19日~1月25日)

【届出番号】【商品名】【届出者】【届出者】【食品の区分】【機能性関与成分名】【表示しようとする機能性】の順で掲載。

E576
サプリde(デ)グミ セラミド ジューシーピーチ味
株式会社ディーエイチシー
その他加工
米由来グルコシルセラミド
本品には米由来グルコシルセラミドが含まれます。米由来グルコシルセラミドには、肌のうるおいを維持する機能が報告されています。

E577
SAGERU(サゲル)飴
Creare株式会社
その他加工
GABA
本品にはGABAが含まれます。GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。

E578
楽美健快EPA&DHA(イーピーエーアンドディーエイチエー)
株式会社ファイン
サプリ
EPADHA
本品にはEPADHAが含まれます。EPADHAには血中の中性脂肪値を低下させる機能が報告されています。

E579
サヤカ プロテオグリカン
株式会社サンプラネット
サプリ
サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン
本品にはサケ鼻軟骨由来プロテオグリカンが含まれます。サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンには、膝関節の不快感を持つ方の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立ち、膝関節の可動性をサポートすることが報告されています。

E580
myHMB(マイエイチエムビー)ドリンク
兼松ケミカル株式会社
その他加工
HMB(別名として、3-ヒドロキシ-3-メチルブチレート)
本品には、HMB(別名として、3-ヒドロキシ-3-メチルブチレート)が含まれます。HMB(別名として、3-ヒドロキシ-3-メチルブチレート)には、運動との併用で、健康で自立した日常生活に欠かせない筋肉量や筋力の低下の抑制に役立つ機能があることが報告されています。

E581
breeze(ブリーズ)
アクティブインターナショナル株式会社
生鮮
リンゴ由来プロシアニジン
本品にはリンゴ由来プロシアニジンが含まれ、リンゴ由来プロシアニジンを110mg/日摂取すると、内臓脂肪を減らす機能があることが報告されています。本品を可食部135g(約1個)食べると機能性が報告されている一日当たりの機能性関与成分(リンゴ由来プロシアニジン)の量の50%を摂取できます。

E582
Sonya(ソニア)
アクティブインターナショナル株式会社
生鮮
リンゴ由来プロシアニジン
本品には、リンゴ由来プロシアニジンが含まれ、リンゴ由来プロシアニジンを110㎎/日摂取すると、内臓脂肪を減らす機能があることが報告されています。本品を220g(約1個)食べると機能性が報告されている一日当たりの機能性関与成分(リンゴ由来プロシアニジン)の量の50%を摂取できます。

E583
赤の恵
日本オーガニック株式会社
生鮮
GABA
本品にはGABAが含まれます。GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。

E584
ガセリ菌SP(エスピー)株カプセル
雪印メグミルク株式会社
サプリ
ガセリ菌SP株(Lactobacillus gasseri SBT2055
本品にはガセリ菌SP株(Lactobacillus gasseri SBT2055)が含まれます。ガセリ菌SP株には、食事とともに摂取することで、肥満気味の方の内臓脂肪を減らす機能があることが報告されています。

E585
PapriX(パプリックス)パプリカスキンヴェール
グリコ栄養食品株式会社
サプリ
赤パプリカ由来キサントフィル
本品には赤パプリカ由来キサントフィルが含まれます。抗酸化作用を持つ赤パプリカ由来キサントフィルには、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性があることが報告されています。

E586
フラボス
株式会社ニコリオ
サプリ
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常生活における身体活動時のエネルギー代謝において、脂肪の消費を促す作用により腹部の脂肪(内臓脂肪および皮下脂肪)を減らす機能が報告されています。

E587
メダリスト500mL用×12袋
株式会社アリスト
その他加工
クエン酸
本品にはクエン酸が含まれます。クエン酸は継続摂取により、「運動および日常生活」による疲労感を軽減することが報告されています。

E588
うるすやリッチ
東久漢方薬品株式会社
サプリ
GABA、パイナップル由来グルコシルセラミド
本品には、GABA、パイナップル由来グルコシルセラミドが含まれます。GABAには、一時的な疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ機能があることが報告されています。パイナップル由来グルコシルセラミドには、肌の潤い(水分)を逃しにくくする機能があることが報告されています。

E589
葛の花茶
株式会社東洋ウェルネス
その他加工
葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)
本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、肥満気味でお腹の脂肪やウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

E590
スーパーSP(エスピー)100エキストラ
株式会社インターテクノ
サプリ
バリルチロシン
本品にはバリルチロシンが含まれます。バリルチロシンは、高めの血圧を低下させる機能を持つことが報告されています。

E591

クリアアイサポート
わくわく倶楽部株式会社
サプリ
ルテイン
本品にはルテインが含まれます。ルテインには目のコントラスト感度(色の濃淡を判別する力)を改善させる機能があることが報告されています。

E592
オールブラン ブランリッチ ショコラ
日本ケロッグ合同会社
その他加工
小麦ブラン由来アラビノキシラン
本品には小麦ブラン由来アラビノキシランが含まれます。小麦ブラン由来アラビノキシランは、発酵性の食物繊維で、善玉菌とよばれる腸内の酪酸菌を増やし、酪酸を増加させることにより、腸内環境を改善することが報告されています。また、小麦ブラン由来アラビノキシランはお腹の調子を整え便通を改善することが報告されています。

E593
食事で気になる 糖や脂肪!
株式会社グラフィコ
サプリ
ターミナリアベリリカ由来没食子酸
本品には、ターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能が報告されています。食後の中性脂肪や血糖値が気になる方に適した食品です。

E594
葛花ごぼう茶
株式会社日本薬健
その他加工
葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)
本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、肥満気味でお腹の脂肪やウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

E595
有機ケール粒タイプ
ヱスビー食品株式会社
その他加工
GABA
本品にはGABAが含まれます。GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。

E596
冷凍「健美麺」食後の血糖値上昇を抑えるうどん
シマダヤ株式会社
その他加工
アルギン酸Ca
本品にはアルギン酸Caが含まれるので、食後の血糖値上昇を抑える機能があります。

E597
十勝のむヨーグルト ブルーベリー
日清ヨーク株式会社
その他加工
乳酸菌NY1301
本品には乳酸菌NY1301株が含まれます。乳酸菌NY1301株には腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保つ機能があることが報告されています。

E598
おいしく解けるショコラ 箱
アサヒグループ食品株式会社
その他加工
ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)
本品には、ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)が含まれます。ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)には、ものごとを忘れやすいと感じている中高年の方の認知機能の一部である計算作業の効率、情報処理作業の効率の低下を感じている中高年を含む成人の認知機能の一部である視覚情報作業の効率(視覚情報を組み合わせて全体を推理する力)、同年代に比べて記憶力が低下している中高年を含む成人の認知機能の一部である記憶力(物のイメージを思い出す力)を維持することが報告されています。

E599
おいしく解けるショコラ カカオ70 箱
アサヒグループ食品株式会社
その他加工
ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)
本品には、ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)が含まれます。ラクトノナデカペプチド(NIPPLTQTPVVVPPFLQPE)には、ものごとを忘れやすいと感じている中高年の方の認知機能の一部である計算作業の効率、情報処理作業の効率の低下を感じている中高年を含む成人の認知機能の一部である視覚情報作業の効率(視覚情報を組み合わせて全体を推理する力)、同年代に比べて記憶力が低下している中高年を含む成人の認知機能の一部である記憶力(物のイメージを思い出す力)を維持することが報告されています。

E600
吉報源
グッドデイ株式会社
サプリ
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトン
本品にはイチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンが含まれます。イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンには、認知機能の一部である記憶力(見たり聞いたりした内容を記憶し、思い出す力)を維持する機能があることが報告されています。

E601
Dole(ドール)バナナ
株式会社ドール
生鮮
GABA
本品にはGABAが含まれ、GABA12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。

E602
低糖度バナナ
株式会社ドール
生鮮

GABA

本品にはGABAが含まれ、GABAを12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g(1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。


E603
Dole(ドール)バナナ グリーンフォレスト
株式会社ドール
生鮮

GABA

本品にはGABAが含まれ、GABAを12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g(1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。


E604
極撰バナナ
株式会社ドール
生鮮

GABA

本品にはGABAが含まれ、GABAを12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g(1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。


E605
スウィーティオバナナ 2本パック
株式会社ドール
生鮮

GABA

本品にはGABAが含まれ、GABAを12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g(1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。
E606
極撰バナナ 2本パック
株式会社ドール
生鮮

GABA

本品にはGABAが含まれ、GABAを12.3mg/日摂取すると、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。本品を可食部120g(1~3本)食べると機能性が報告されている1日当たりの機能性関与成分の量の50%を摂取できます。


E607
イチョウバエキス+(プラス)
株式会社ファイン
サプリ
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトン
本品にはイチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンが含まれます。イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンには、認知機能の一部である記憶力(見たり聞いたりした内容を記憶し、思い出す力)を維持する機能があることが報告されています。

E608
十勝のむヨーグルト いちご
日清ヨーク株式会社
その他加工
乳酸菌NY1301
本品には乳酸菌NY1301株が含まれます。乳酸菌NY1301株には腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保つ機能があることが報告されています。
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今週の注目の届出

今回は、特にありません。

バナナの機能性表示食品が初登場くらいです。

機能性表示食品の届出一覧は、情報検索のデータベースで確認できます。

https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc01/


あとがき



今週も最後まで、お付き合いいただき有難うございました。

機能性表示食品の2019年度の届け出件数が600件を超えました。年間800品目超えも、現実を帯びてきました。

来年度以降、事後チェック指針の運用により、届出撤回が増えることも予想されますが、右肩上がりの売り上げの傾向は、今後も続きそうです。

では、素敵な週末を!
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平成30年4月1日 第1号発行